Faisons connaissance

Olivia Capot

Je m’appelle Olivia.  Je suis diététicienne nutritionniste et thérapeute ACT. 

Je suis passionnée par la nourriture, le plaisir qu’elle nous amène, mais aussi par vous, votre histoire, ce qui vous a conduit où vous êtes aujourd’hui.

Après avoir enseigné pour le Bachelier en Diététique de la HE Vinci (Bruxelles), je suis désormais Consultante, Formatrice et Conférencière.  Cela m’apporte énormément de satisfaction que de pouvoir partager mes connaissances et échanger avec mes clients et patients.

Je suis persuadée que l’être humain est plein de ressources insoupçonnées et incroyables et que le poids/la nourriture n’est que le symptôme de problématiques plus globales.  Nous sommes un tout, et il est possible d’agir ensemble sur plusieurs facettes de Soi: le mental, le corps et les émotions.

Je suis fondatrice du Centre Thérapeutique Trio.  Le centre réunit des professionnels suivant le concept « Agir pour être mieux dans son corps, mieux dans sa tête, avec ses émotions ». Le Centre Thérapeutique TRIO est situé à Nivelles.

Si vous êtes ici, c’est que vous recherchez un professionnel pour vous aider dans votre relation à l’alimentation.

 

 

Ce que vous vivez:

Vous en avez marre des régimes.

Vous avez l’impression d’avoir tout essayé ou encore de ne pas avoir assez de volonté.

Vous mangez régulièrement vos émotions, en perdant le contrôle.

Votre relation à la nourriture est compliquée, et prend beaucoup de place mentalement.
Vous vous privez de ce que vous aimez manger sans arriver à tenir dans le temps, avec un sentiment d’échec.

Vous n’arrivez plus à vous regarder dans le miroir.

 

 

Ce que vous voulez:

Vous voulez pouvoir manger ce que vous aimez sans frustration, tout en perdant du poids.

Vous voulez vous libérer de l’emprise de la nourriture, retrouver une relation saine avec la nourriture.

Vous voulez retrouver votre poids d’équilibre naturellement.

 

Tout cela est possible !

 

Quels que soient votre âge, vos goûts, votre mode de vie, vos envies de bouger (ou non) ou votre métabolisme.
Avec moi, vous ne verrez pas de balance et vous ne repartirez pas avec un régime.
Mon but est de vous aider à vous sentir bien dans votre corps, dans votre tête, avec vos émotions.
Je vous propose de vous simplifier la vie, de retrouver votre poids d’équilibre en redécouvrant vos systèmes de régulation d’origine (faim/satiété) et la gestion de vos émotions.

Je vous accompagne dans le respect, la bienveillance et l’écoute de vos besoins.

Interview RTBF-Tipik - L'internet Show

J’ai été heureuse de donner mon avis dans l’émission de la RTBF / TIPIK L’internet Show.  Que valent les régimes proposés sur internet?

 

ça c’est la tête que j’ai faite lorsque le journaliste m’a demandé: « Que pensez-vous des régimes sur internet » hihihi

 

Pour visionner la vidéo cliquez ici.

J’accompagne les enfants, ados et adultes :

  • Problèmes de poids
  • Mauvaise image corporelle, corps en souffrance
  • TCA – Relation compliquée avec la nourriture (hyperphagie, compulsions, boulimie, orthorexie)
  • Gestion difficiles des émotions qui font manger (Hypersensibilité, HP, autres particularités)
  • Grossesse et allaitement
  • Personnes opérées d’une chirurgie Sleeve, By-Pass, Ballon

Mes formations :

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